लौंग के फायदे, और उपयोग:- Benefits of Cloves in Hindi


       
         
      
लौंग बेशक आकार में छोटा है, लेकिन इसके बहुत सारे चमत्कारी फायदे हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि लौंग सर्दी-खांसी (cold cough) से लेकर अस्थमा (Asthma) जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज (treatment) में भी काम आता है। लौंग, सदाबहार पेड़ की खूशबूदार सूखी पुष्प कलियां होती हैं। लौंग के फायदे ( Benefits of Clove ) बहुत है जैसे  लौंग का  इस्तेमाल भोजन बनाने और धार्मिक अनुष्ठानों (Religious ceremonies) में किया जाता है, लेकिन लौंग का प्रयोग प्राचीन समय से एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में भी किया जा रहा है।  लौंग के औषधीय गुण (Medicinal properties) जानकर आपको हैरानी हो सकती है.  तो चलिए हम आपको बताते हैं लौंग खाने के फायदे और घरेलु नुस्खे (Benefits of Cloves ) 

लौंग के फायदे सर्दी-जुकाम में :-  Benefits of cloves in cold and cold

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या लगभग सभी को होती है ऐसे में लौंग आपको इस समस्या से राहत (relief) दिला सकती है. सर्दी-जुकाम या गले में खरास होने पर मुंह में एक लौंग (Cloves) रख लें. इससे आपको सर्दी-जुकाम ( Cold and cough) के साथ - साथ  गले में होने वाले दर्द से भी छुटकारा मिलेगा. लौंग में एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) , एंटीइंफ्लेमेंटरी, एंटीफंगल ( Antifungal), एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं,
सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए आप ब्लैक-टी (Black tea) ( निम्बू की चाय ) में लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं इसमें कोई साइड इफ़ेक्ट (Side effects) नहीं है । ब्लैक-टी बनाते समय उसमें बस 1-2 लौंग (Cloves) डाल दें। फिर चाय को ठंडा करके धीरे-धीरे पिएं,  उसकी गर्माहट से आपके गले, नाक और छाती तक पहुंचेगी जिससे आप को काफी राहत (relief) मिलेगी  ।

जोड़ों के दर्द लौंग के फायदे :-  Benefits of cloves joint pain
उम्र साथ-साथ  शारीरिक समस्याएं ( physical problems) भी  बिना दस्तक (Knock) दिए शरीर को पकड़  लेती हैं, जिनमें जोड़ों का दर्द भी शामिल है जो एक बहुत बड़ी समस्या है । लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी ( Antiinflammatory)और एंटीसेप्टिक ( Antiseptic) गुण पाए जाते हैं, जो जोड़ों के दर्द से आपको निजात दिला सकते हैं
सुबह-शाम लौंग के तेल की कुछ बूंदों का इस्तेमाल ( Used )  आप जोड़ों की मालिश के लिए करे ।

सिरदर्द में लौंग के फायदे :-  Benefits of cloves in headache

सिरदर्द ( headache ) की छोटी  समस्याओं के लिए भी लौंग बहुत  फायदेमंद (Beneficial) है। लौंग के एंटीऑक्सीडेंट ( Antioxidant), एंटीफंगल ( Antifungal)  गुण सिरदर्द की समस्या ( Headache problem) को खत्म करते हैं।  माना गया है कि सिरदर्द  में लौंग (Cloves) पेरासिटामोल गोली ( Paracetamol tablet)  की तरह काम करती  है |
4-5 लौंग को अच्छे से  पीसकर साफ रूमाल में रखें और उसको  सूंघे। इसे थोड़ी-थोड़ी देर में सूंघते ( Sniffing) रहें। इससे आप को फायदा मिलेगा

रक्त प्रवाह के संचार में  लौंग के फायदे :- Benefits of cloves in circulating blood flow

लौंग रक्त शोधक ( Blood purifier ) के रूप में कार्य करता है और रक्त के  प्रवाह (Blood flow ) को  बेहतर करता है । यह रक्त से बिना काम के  पदार्थों को खत्म करने में  मदद करता है एंटीऑक्सीडेंट गुण प्लेटलेट ( Platelets) को शुद्ध करने में मदद करता है और साथ ही  प्रतिरक्षा प्रणाली ( Attrition system) को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं।

इसके लिए लौंग का तेल ले  सकते हैं। शरीर में इसकी मालिश करने से रक्त प्रवाह ( blood flow) में मदद मिलती है। लौंग का तेल एक फायदेमंद औषधी के रूप में काम करता है, जैसे हाथ-पैरों में मोच (Sprain) और दर्द को भी ठीक करता है।

पाचन तंत्र में लौंग के फायदे :- Benefits of cloves in the digestive system

पेट की समस्याओं से निजात पाने के लिए भी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। लौंग में मौजूद यूजेनिया ( Eugenia) जैसे  यौगिक पेट के अल्सर को कम कर सकते हैं । लौंग में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र ( Digestive System) को मजबूत बनाने में मदद करता है। कब्ज जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। 
आप लौंग की चाय बना सकते हैं, जिसके लिए आप एक कप पानी में 1-2 लौंग तोड़कर डाल दें और 5-6 मिनट तक अच्छी तरह उबालें ( Boil)। इस प्रकार आप लौंग की चाय बना सकते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने में लौंग के फायदे  :- Benefits of cloves in preventing hair loss

 लोगों में बाल झड़ने ( Hair fall) और बालों के रुखेपन ( Harshness) की शिकायत होती है. इसके लिए लौंग सबसे असरकारी  उपाय ( Effective measures) है  इसके लिए लौंग को पानी में अच्छे से उबाल ( boil ) लें और फिर उस पानी से अपने बाल धोएं. इससे बालों  का झड़ना ( Hair fall)बंद हो जायेगा

मसूड़े के दर्द और सूजन में लौंग के फायदे  :- Benefits of cloves in gingival pain and inflammation

लौंग के फायदे में  सूजन की समस्या भी एक निजात  है। लौंग में यूजेनिया ( Eugenia) नामक तत्व  इसे एक कारगर एंटीइंफ्लेमेटरी ( Antiinflammatory) एंजेंट बनाता है। गले और मसूड़ों में होने वाली सूजन ( swellin)को इसके जरिए ठीक हो जाती  है |
मसूड़े के दर्द और सूजन के लिए लौंग के तेल की कुछ बूंदों को संक्रमित ( Infected) जगह पर लगाकर धीरे-धीरे 1-2 मिनट तक हल्की मसाज करें। इससे आप  को फायदा होगा

 मुंह की दुर्गध दूर करे लौंग के फायदे :- Benefits of cloves to relieve bad breath
पायरिया ( Pyorrhea) बीमारी से  ग्रसित लोग या काफी देर तक भूखे पेट बैठे रहने से भी मुंह से बदबू आने लग जाती  है. लौंग ( cloves ) से  मुंह की बदबू और दांतो के दर्द  ( Toothache) से हमेशा छुटकारा पा  सकते हैं. इसके लिए आपको महीने भर  तक लगातार रोज सुबह मुंह में साबुत लौंग ( whole cloves)का सेवन करना पड़ेगा.

Source by :- https://easymyhealth.com/health-benefits-of-cloves.html


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

अदरक के फायदे – benefits Of Ginger

Image
सर्दियों में बिना अदरक ( Ginger ) के चाय   हर घर में सुबह हो या शाम हर वक्त की चाय में   अदरक का इस्तेमाल होता है और हो भी क्यों ना सिर्फ एक अदरक का टुकड़ा शरीर को गर्म रख सर्दी-खांसी ( cold cough), गले की खराश ( Sore throat) फ्लू और सीज़न की कई बीमारियों से बचाता है। अदरक खाद्य पदार्थ ( food ingredient)होने के साथ-साथ आयुर्वेदिक औषधि ( Ayurvedic medicine ) भी है। अगर भोजन में स्वाद का तड़का लगाना हो, तो अदरक का इस्तेमाल किया जाता है।   स्वास्थ्य के लिए अदरक के फायदे :-   Benefits of ginger for health श्वसन संबंधी समस्या के लिए अदरक   के फायदे :- Benefits of ginger for respiratory problems जिन्हें सांस संबंधी समस्या होती है, उनके लिए अदरक   बहुत ही असरकारक साबित हो सकता है। इसमें एंटीहिस्टामाइन ( Antihistamine) गुण होते हैं, जो एलर्जी को ठीक करने में मदद करते हैं। सर्दी-जुकाम ( Cold and cough ) जैसी समस्या के लिए अदरक का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है अगर आपको गले में खराश (Sore throat )जैसी समस्या होती है, तो आप अदरक के रस में शहद मिलाकर ...
Read more

अंडे के फायदे – Egg Benefits in Hindi

Image
सेहतमंद होना हर   किसी को   पसंद है क्योकि व्यक्ति की सबसे बड़ी संपत्ति सेहत ही तो होती है | लेकिन इस सेहत को maintain रखने के लिए सबसे जरुरी होता है पौष्टिक खाना (Nutrients) | यह पौष्टिक खाना हमें मिलता है पौष्टिक तत्वों (Nutrients) अर्थात Proteins, Carbohydrates, Fat, Vitamins और Minerals से | अगर इन सभी पौष्टिक तत्वों के फायदे प्राप्त   करने के लिए किसी एक ही चीज को प्राप्त करना चाहते है तो आपके लिए अंडा ( Egg )   एक बेहतरीन विकल्प हो सकता | अंडे में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व ( Nutritious ingredients) होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद ( Beneficial) होते हैं। आप अंडे ( Egg ) को उबालकर खाएं या पकाकर खाएं, अंडे के फायदे ( Egg benefits ) आप कुछ ही दिनों में महसूस करने लगेंगे अंडे के फायदे   (Egg benefits ) बहुत है जो निम्नलिखित है – Egg Benefits   in Hindi वजन घटाने और बढ़ाने में अंडे के फायदे :- egg benefits in weight loss and increas अंडा आपके वजन को कम ( Reduce weight) करने में काफी कारगर (Effective) साबित होता है, अंडा (Egg)ख...
Read more

चुकंदर के फायदे :- benefits of Beet

Image
अपने लाल   रंग के लिए   प्रचलित चुकंदर को हमेशा से ही   स्वास्थ्य ( health ) के लिए फायदेमंद माना जाता है। शरीर में हीमोग्लोबिन ( Hemoglobin) की मात्रा बढ़ानी हो या   फिर सुंदरता ( Beauty)   को बनाये रखना   हो, चुकंदर हर तरीके से फायदा पहुंचाता है। यह जीनस बीटा वल्गेरिस ( Genus beta vulgaris) की किस्मों में से एक है   चुकंदर के फायदे बहुत है इसका   लाभ उठाने के लिए लोग अलग - अलग तरह उपयोग लेते है जैसे कुछ लोग जहां सलाद के रूप में चुकंदर ( sugar beets) का सेवन करना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसे जूस ( Juice) के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे है कि चुकंदर खाने ( sugar beets )   से सभी   बीमारियां लुप्त हो जाती हैं, . चुकंदर खाने से शरीर में खून की कमी ( Anemic) नहीं होती है और आपका शुगर ( Sugar) लेवल भी सही रहता है. चुकंदर ( beets ) में मौजूद आयरन, सोडियम, पोटेशियम ( Potassium), फास्फोरस आपके शरीर   को ताकत तो देते ही हैं साथी ही आपको बीमारियों (Diseases)से   भी बचाते है डायबिटीज बीमारी ...
Read more