अदरक के फायदे : benefits of ginger
अदरक को एक मसाले और औषधि के रूप में उपजाया और इस्तेमाल किया जाता था| | भारत के आयुर्वेदिक ग्रंथों में अदरक को सबसे महत्वपूर्ण बूटियों में से एक माना गया है।अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा अनेक बीमारियों से हमें राहत दिलाता है अदरक का टुकड़ा शरीर को गर्म रख सर्दी-खांसी, गले की खराश, फ्लू और सीज़न की कई बीमारियों से बचाता है| गर्मी हो या ठंड हर मौसम सब्जियों में भी इसे भर-भरकर डाला जाता है. क्योंकि लोगों को लगता है इसके सिर्फ फायदे ही हैं लेकिन आपको बता दें कि ऐसा नहीं है.लेकिन अदरक आपके लिए हानिकारक भी साबित हो सकती है अगर आप इन परेशानियों से झूझ रहे है तो – ये खास बातें ध्यान रखे :- कम वजन वाले लोग अदरक ना खाएं -रेगुलर दवाइयों का सेवन करने वाले अदरक ना खाएं। -ब्लड डिसॉर्डर से परेशान लोग अदरक ना खाएं। -दो साल से कम उम्र के बच्चों को अदरक नहीं दी जानी चाहिए। अदरक के फायदे मधुमेह में लाभदायक तत्व : Adrak ke fayde अदरक मधुमेह (diabetes) से होने वाली परेशानियों से बचाव करती है। अदरक मधुमेह पीड़ित के लिवर, किडनी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सुरक्षित कर सकती है। साथ ही वह इस बीमार