एलोवेरा के फायदे :- Aloe vera benefits



एलोवेरा का परिचय

एलोवेरा का पौधा बिना तने का या बहुत ही छोटे तने का एक गूदेदार और रसीला पौधा होता है | इसमें  कई प्रकार के  पोष्टिक और गुणकारी (  Nutritious and beneficial ) तत्व पाए जाते हैं । इसके अर्क का प्रयोग बड़े स्तर पर सौंदर्य प्रसाधन ( Beauty product)और वैकल्पिक औषधि उद्योग ( Pharmaceutical industry )जैसे चिरयौवनकारी  (  Evergreen)(त्वचा को युवा रखने वाली क्रीम), आरोग्यी या सुखदायक ( Recuperative )के रूप में प्रयोग किया जाता है |

एलोवेरा  के फायदे व इसके गुणों का कहीं कोई अंत नहीं है। यह जहां बवासीर ( Piles ) डायबिटीज, गर्भाशय के रोग ( Diseases of the uterus), पेट की खराबी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खराबी ( Skin breakdown)मुंहासे ( Acne) रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियों ( Wrinkles) चेहरे के दाग-धब्बों, आंखों के काले घेरों ( Dark circles of eyes), फटी एड़ियों ( Torn ankles) के लिए यह लाभप्रद है
इनमें 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं। इसके अलावा कई रासायनिक गुण ( chemical properties) खनिज कैल्शियम, , पोटेशियम ( Potassium), , सोडियम, मैग्नीशियम, क्रोमियम और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और इसमें विटामिन ( Vitamin)के गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

एलोवेरा  के फायदे  :-  Aloe vera benefits

त्वचा के लिए एलोवेरा  : -  (Aloe Vera for Skin)
गर्मियों  में  आप कड़कती धूप  ( Scorching sun) से बचने के लिए एलोवेरा को अपना सकते हैं. इसको  सनबर्न ( Sunburn) वाले हिस्से पर लगाना भी लाभकारी होता है. यह टैन हटाने और खिंचाव के निशान ( Stretch marks) कम करने में भी मददगार साबित होता है.

झुर्रियों और एंटी-एजिंग के लिए  एलोवेरा  के फायदे :-  Aloe vera benefits

 उम्र के पड़ाव साथ चेहरे पर झुर्रियां ( Wrinkles)  आना एक आम बात  है, लेकिन कभी-कभी कुछ महिलाओं में समय और उम्र से पहले ही झुर्रियां आने लगती है। ऐसे  कई  महिलाएं  परेशान होकर तरह-तरह की क्रीम और मेकअप का सहारा  लेती हैं, लेकिन इसका असर बस कुछ वक़्त के लिए ही रहता है और इन क्रीमों का असर भी बुरा होता है । इसलिए, यह ज़रूरी है कि इसके कुछ प्राकृतिक उपाय किए जाएं। एलोवेरा उन्हीं प्राकृतिक ( Natural) उपायों में से एक है।

बालों के लिए एलोवेरा के फायदे (Benefits of aloe vera for hair):

बालों ( hair) के लिए एलोवेरा का  फायदा  बहुत अच्छा माना जाता है |  एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से बालों में रुखापन ( Hairiness), बालों के झड़ने ( Hair loss) और डैंड्रफ ( Dandruff) झड़ने जैसी कई समस्याएं भी आसानी से दूर हो जाएंगी. बालों में एलोवेरा जैल के इस्तेमाल से  खूबसूरत ( beautiful) बना जा सकता है.

पाचन क्रिया के लिए एलोवेरा खाने के फायदे :- aloe vera benefits of  for digestion

मिर्च-मसाले ( Chili-spices) वाला और बाहरी खाना खाने से पाचन तंत्र ( Digestive System) खराब हो जाता है। ऐसे में अगर एलोवेरा  जूस का सेवन करने से  तो काफ़ी हद तक पेट संबंधी परेशानियों से आराम मिल सकता है। इस जूस में लैक्सटिव  होता हैं, जो पाचन क्रिया में मदद करता है। यह पाचन तंत्र ( Digestive System)को साफ़ करता है और कब्ज़ व आईबीएस (आंत संबंधी बीमारी) को ठीक करता है। यहां तक कि यह पेट के अल्सर में भी आराम पहुंचाता है।

एलोवेरा के फायदे वजन कम करने के लिए (Aloe vera for weight loss)

एलोवेरा का सुबह और शाम  इस्तेमाल कर आप हर महीने अपने वजन को कम ( Reduce weight)  कर सकते हैं. एलोवेरा के फायदे ( aloe vera benefit) इसमें बहुत है इसका इस्तेमाल  करने के बाद आपको कोई अतिरिक्त कसरत भी नहीं करनी होगी. एलोवेरा में एंटी-इन्फ्लेमेटरी ( Anti-inflammatory) गुण होते हैं, जो वज़न को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं

कोलेस्ट्रॉल के लिए एलोवेरा के फायदे  :- aloe vera benefits of  cholesterol

आजकल हर  व्यक्ति मोटापे ( Obesity) की भारी  बीमारी ( Severe illness) से परेशान रहता है और मोटापे के साथ शरीर में  कई तरह की परेशानियां  शुरू हो जाती है । कोलेस्ट्रॉल ( Cholesterol) उन्हीं परेशानियों में से एक है। एलोवेरा के सेवन  ( Intake of aloe vera) से कोलेस्ट्रॉल की परेशानी काफ़ी हद तक कम होती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में एलोवेरा के फायदे कारगर है :- The benefits of aloe vera are effective in increasing immunity.

कुछ लोग जल्दी बीमार हो जाते हैं कारण  है बदलता मौसम । ऐसे इससे बचने  के  लिए  एलोवेरा ( Aloe vera ) का सेवन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है। यह कोशिकाओं को नाइट्रिक ऑक्साइड ( nitric oxide) और साइटोकिन्स का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है, जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता ( Immunity)को बेहतर करते हैं

source by :- https://easymyhealth.com/benefits-aloe-vera-hair-skin-weight-loss-health-aloe-vera-ke-labh-fayde.html


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